スターティングストレングス　第3版

商品説明・詳細
送料・お届け

商品情報

カテゴリー	本・雑誌・漫画>>>本>>>趣味・スポーツ・実用
商品の状態	未使用に近い

スターティングストレングス　第3版定価6,380円（税込）積読状態で1度も読んでおりません。素人保管ですので、所々キズはありますが、未使用のため状態は良好です。◆本書は全米で有名なストレングスコーチ・Mark Rippetoeの超ベストセラー著書の日本語版です。 ◆バーベルを使用した5種のストレングストレーニング(スクワット、プレス、デッドリフト、ベンチプレス、パワークリーン)が、他のトレーニングと比べいかに効果的、効率的かを圧倒的な情報量で学べます。 ◆しっかりとした解剖学とバイオメカニクスの知識、またRippetoe自身が35年以上にわたってこのメソッドを指導してきた経験をもとに、なぜバーベルトレーニングがトレーニングの最適解であるかを解説します。 ◆トレーニング経験の少ない初心者こそ、最初に本書籍を読んで効果を上げてください。 ◆トレーニング経験者にも絶対役に立つ! 目からウロコの事実がここにあります。繰り返し読むことで毎回新しい発見が! ◆トレーニング指導者は、本書でトレーニングの原点に立ち戻り、アスリートに最適な筋力向上が図れます! ◆バーベル以外で役に立つ、アクセサリーエクササイズの解説もあります。 ◆トレーニングのプログラミングも非常にシンプル! 複雑な方法の罠にハマっている方も、これで脱出※商品ページ引用スターティングストレングス　Ｂａｓｉｃ　Ｂａｒｂｅｌｌ　ＴｒａｉｎｉｎｇＭａｒｋ　Ｒｉｐｐｅｔｏｅ／著　八百健吾／監訳ブランド：ー著作者：Ｍａｒｋ　Ｒｉｐｐｅｔｏｅ／著　八百健吾／監訳出版者名：医学映像教育センター発売者名：鍬谷書店出版年月：201904商品形態：３０５Ｐ　３０ｃｍ原書名：原タイトル：Ｓｔａｒｔｉｎｇ　Ｓｔｒｅｎｇｔｈ　原著第３版の翻訳

残り 1 点 3900円

（39 ポイント還元！）

翌日お届け可（営業日のみ） ※一部地域を除く

お届け日: 2025.02.07〜指定可お届け日: (明日12:00のご注文まで)

ラッピング

必須プレゼント用ギフトラッピング

希望しない

希望する ( +600円 )

希望しない

数量

同時に5点までのご購入が可能です。

お気に入りに保存

対応決済方法

クレジットカード
コンビニ前払い決済
代金引換: 商品到着と引き換えにお支払いいただけます。 (送料を含む合計金額が￥299,000 まで対応可能)
ペイジー前払い決済(ATM/ネットバンキング): 以下の金融機関のATM/ネットバンクからお支払い頂けます
みずほ銀行、三菱ＵＦＪ銀行、三井住友銀行
りそな銀行、ゆうちょ銀行、各地方銀行
Amazon Pay(Amazonアカウントでお支払い)